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研究法现一心多用将会变笨

发布时间:2020-07-13 14:36:02 阅读: 来源:标价机厂家

微微健康新闻消息:一边上网浏览小说,一边完成作业是不是自己感觉很厉害别以为一能一心多用是好事!近日,一项研究显示一心多用会变笨,专家称大脑并非多任务处理器。

现今的计算机都擅长执行多任务,很多年轻人也都喜欢一心多用,生活离不开手机,上网一定挂着多个页面,边听着课边刷微博;除了多任务处理,很多人还喜欢多路传输,任务A做一会儿,然后切换到任务B,然后再切换到任务C,而且很多人乐此不疲。近期,美国《健康》杂志最近载文称,多管齐下将会伤害大脑。美国密歇根大学大脑认知与行为实验室专家表示,多项研究认为,人类大脑总是在不同任务之间不断切换,无法实现多项任务同时完成,大脑其实并不是一个多任务处理器。一心多用,不但效率大大降低,而且会降低大脑的认知能力,让你觉得自己变笨了,啥都记不住。

为什么说大脑不是多任务处理器?

国外研究表明,多任务进程下,工作效率显著降低

看一看你的电脑,浏览器开了几个页面,再看看自己的工作状态,发着邮件、听着音乐、间或刷一下微博,有时间再看看淘宝上有什么新货到了,你可能觉得同时处理几个任务效率高。但有的时候,却可能经常会觉得力不从心,比如几个社交网站设了不同的密码,但要到用的时候却怎么都想不起来;手机上设各种备忘录闹钟做提醒;话到嘴边却又忘记说了。

国外已经有研究认为,一心多用并非大脑的能力,人类大脑的多任务处理能力很差,如果让多项任务同时进行的时候,每项任务的进程都会大大减速,工作效率会显著降低。

南京脑科医院心理科林万贵博士告诉记者,人大脑的潜力是无限的,有很强的学习和适应的能力,但是同时进行多项任务时,特别是在任务性质不同的情况下,也就是给大脑施加压力。

但林万贵解释说,当然这也和任务的性质差别有关,白领平时一边发邮件,一边听音乐,上网再看看视频。可能一个精彩的视频让你新潮澎湃,但是马上让你重新写邮件,就会感到注意力难以转移。

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